De volta

Olá a todos!

Aqui vão algumas novidades minhas. Ultimamente tenho andado a fazer umas malhas em trapilho. Têm feito sucesso entre as minhas amigas. Já tenho inclusive encomendas a pensar no Natal que se aproxima. Assim que puder coloco aqui as fotos dos meus trabalhos.

Uma boa semana para todos
Beijinhos

Truqes Saudáveis - Beterraba

A beterraba é um bom acompanhamento para pratos de carne. pode ser consumida crua ou cozida e é eficaz no tratamento de anemias. Para o efeito, parta um beterraba crua à rodelas e coloque-a em camadas num recipiente de vidro, intercalando com meia chávena de açúcar. Deixe em repouso por quatro horas. Tome uma colher de suma 3 vezes ao dia.

Azeite e Vinagre

Para recuperar a leveza e o brilho dos seus cabelos, massaje as pontas do mesmo com azeite virgem. Em seguida cubra-o com uma toalha humedecida em água quente e aguarde cinco minutos. depois passe-o abundantemente por água e lave normalmente. Repita a máscara a cada 15 dias, especialmente se os fios tiverem tendência para secar ou espigar.



Por mais medidas que tome não consegue evitar o pé-de-atleta? Elimine esse incómodo de uma vez por todas, diluindo duas chávenas de chá de vinagre de sidra num alguidar com água morna e mergulhando os pés durante alguns minutos. Repita diariamente até a área afectada normalizar.

Regular o organismo com...

... BANANA!

Sabiam que este fruto provém da Ásia? São cultivadas em regiões de clima tropical e constituem uma excelente fonte de vitamina A, vitamina C, fibras e potássio. Além de muito saborosa quando consumida fresca, a bana pode ser utilizada para diversos fins culinários e apresenta propriedades medicinais.

• Ponha fim às CÃIBRAS: Rica em potássio é um fruto cuja ingestão contribui para a regulação das funções muscular e nervosa, sendo indicada em situações de cãibras, sobretudo em desportistas.

• DIARREIA controlada: Quando maduras, as bananas contribuem para o bom funcionamento dos intestinos, sendo bastante úteis no tratamento de diarreias. Contudo, o seu consumo exagerado pode dar origem a obstipação.

• Regula a TENSÃO: A banana é um fruto especialmente benéfico no tratamento de quadros de hipertensão, contribuindo para normalizar, de forma saudável, os valores da sua tensão arterial.
  

A dieta que a torna mais bela...

Na procura de beleza eterna, tudo é válido. Quase todas já ouvimos falar nas rodelas de pepino para atenuar olheiras, nos cremes de papaias para preservar um rosto jovem e cuidado, em passar o cabelo por uma determinada infusão... etc. Pois aqui vão mais algumas, conheça-as:



GELATINA PARA UNHAS LONGAS E BONITAS: rica em queratina, esta sobremesa fortalece as unhas. No entanto, não invalida a necessidade de manter uma alimentação equilibrada, dado que as unhas também precisam de vitaminas. Tenha atenção ao rótulo e à quantidade de açúcar.


CENOURAS PARA CABELOS OLEOSOS: o excesso de gordura nos alimentos pode deixar a pele e o cabelo mais oleosos. Para controlar este incómodo, é importante a ingestão de vitamina A. Pode encontra-la nos espinafres, brócolos, agriões e cenoura.




PELE SECA - ÁGUA DE COCO: Esta água é mais hidratante do que a comum, pois contém sódio, cloro e potássio. Melancia, ananás, pêra, laranja, limão, legumes e verduras, como cenoura, couve-flor, alface e tomate também ajudam.

Oi pessoal!
Eu sou a Elisabete e este é o meu blog. Aqui irei colocar alguns truques e dicas para vocês. Com também gosto de ocupar algum do meu tempo livre a fazer bijuterias e manualidades, aproveito para colocar as fotos de alguams das minhas criações. Espero que gostem.